Tu n’as pas besoin d’être sportif pour commencer. Il suffit d'oser venir. 💪
Chez Aguïo Trets, découvre le CrossFit et l'Hyrox dans une ambiance bienveillante, à ton rythme et sans pression.
Débutant ou en reprise ? Parfait. On part de toi. Pas d’un niveau idéal.
✅ + de 80% de nos adhérents ont commencé exactement comme toi, sans jamais avoir fait de CrossFit ou Hyrox
Séance découverte accessible à tous, sans engagement
On entend souvent ces phrases avant une première séance 👇
😰 "Je ne suis pas assez en forme pour commencer"
C’est justement pour ça que beaucoup commencent ici.
😰 "J'ai peur d'être ridicule devant les autres"
Personne ne te juge ici.
😰 "Je vais me blesser, c'est trop intense pour moi"
Tout est adapté à ton niveau.
😰 "Je vais être le/la moins bon(ne) du groupe"
Chacun avance à son rythme.
😰 "Les autres vont me regarder et me juger"
Tout le monde est concentré sur sa séance.
😰 "J'ai essayé le sport avant, j'ai toujours abandonné"
Le groupe et le coaching changent tout.
Si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases… cette salle est faite pour toi 💪
La réalité chez Aguio Training Center
Ici, les débutants sont les bienvenus dès le premier jour.
❌ Ce que tu imagines
❌ Des athlètes qui te regardent
❌ Une intensité impossible
❌ Un coach qui crie
❌ Humiliation si tu n'y arrives pas
❌ Compétition entre membres
❌ Blessures garanties
✅ La réalité chez Aguio
✅ Des gens comme toi, à tous les niveaux
✅ Des exercices adaptés à TON niveau
✅ Un coach qui guide et encourage
✅ Des alternatives pour chaque exercice
✅ Entraide et bienveillance
✅ Sécurité et technique avant tout
Comment se passe ta première séance ?
Pas besoin de connaître le CrossFit ou l'Hyrox, ni d'être déjà en forme.
On t’accompagne du début à la fin.
👋
On échange quelques minutes
On prend le temps de comprendre ton niveau et tes objectifs.
On adapte la séance à toi
Chaque exercice peut être simplifié selon ton niveau.
Tu découvres l’ambiance Aguïo
Coaching, bienveillance et entraide.
Tu vois simplement si ça te plaît
Aucun engagement. Le but est simplement que tu testes.
Tu repars avec une vraie idée de ce qu'on peut t'apporter. Sans pression.
Ils avaient exactement les mêmes peurs que toi
Eux aussi étaient à ta place. Et pourtant, ils ont osé franchir la porte.
“Je n’avais jamais fait de sport et j’avais peur de ne pas suivre.
Finalement tout est adapté et je me suis senti à l’aise dès la première séance.”
— Manu, débutant sans expérience sportive
“J’avais peur du regard des autres avant de venir.
En réalité tout le monde est concentré sur soi et les coachs sont hyper rassurants.”
— Gaëlle, appréhensive au début
“Je suis arrivé en étant totalement débutant.
Tout est adapté et on progresse sans pression.”
— Arnaud, débutant complet
Toi aussi, tu peux commencer sans avoir le niveau.
Questions fréquentes
❓ Je n'ai jamais fait de sport, c'est vraiment pour moi ?
Oui, et c’est même exactement pour ça que beaucoup de personnes commencent chez nous.
Toutes les séances sont adaptées à ton niveau, et les coachs prennent le temps de t’accompagner dès le début.
❓ Le CrossFit c'est pas trop intense ?
L’intensité est toujours adaptée à la personne, jamais l’inverse.
Que tu sois débutant ou en reprise, tu progresses à ton rythme, sans pression.
❓ Est-ce que je vais me blesser ?
Non, justement : les mouvements sont encadrés et adaptés à ton niveau.
La priorité est toujours la technique, la sécurité et la progression.
❓ Est-ce que je vais être jugé(e) ?
Non. La grande majorité des adhérents sont passés par les mêmes doutes que toi.
L’ambiance est bienveillante et chacun est concentré sur sa propre séance.
❓ Et si je n'arrive pas à finir la séance ?
L’objectif de ta première séance, c’est de découvrir, pas de performer.
Tu fais à ton rythme, avec des adaptations si besoin.
Le plus important, c’est de repartir en te disant : “j’ai kiffé”.
❓ C'est combien ?
La séance découverte coûte 20€.
Et si tu décides de nous rejoindre, ces 20€ sont déduits : ta séance devient donc gratuite.
Tu découvres la salle, l'ambiance et notre coaching avant de prendre ta décision.
Tu peux venir tester sans pression. Le plus dur, c’est juste de passer la porte.
Le plus dur, c'est simplement de franchir la porte.
Une fois à l'intérieur, on s'occupe du reste.
Petits groupes • Coachs diplômés • Zéro jugement • À Trets